张家界桑植三天两夜游攻略
第一天：抵达桑植县城，入住当地酒店或民宿，推荐体验土家族文化，参观桑植民歌广场，晚上品尝地道土家菜，如腊肉和糍粑。费用：住宿约150-300元/晚，餐饮人均50-100元。
第二天：游览八大公山国家级自然保护区，徒步探索原始森林和瀑布，下午参观贺龙故居，了解红色历史。门票总计约100元，交通费用50元，餐饮人均80元。
第三天：前往茅岩河漂流，体验刺激水上活动，之后返回县城购物土特产，如桑植白茶。费用：漂流门票120元，购物视个人而定，总预算约500-800元/人（不含往返交通）。
提示：提前预订住宿，携带雨具和舒适鞋履，尊重当地习俗。