从桑植到武夷山：五日经典行程
Day 1：桑植出发与交通选择
从桑植汽车站乘大巴至张家界中心汽车站（约1.5小时），转乘公交或出租车至张家界西站，搭乘高铁至南平市站（建议选G字头列车，车程约5小时）。抵达后租车或乘旅游专线巴士直达武夷山景区（车程1小时），夜宿三姑度假区。
Day 2-3：武夷山核心景点游览
- 九曲溪竹筏漂流：清晨体验“曲曲山回转，峰峰水抱流”的意境，全程约90分钟。
- 天游峰徒步：登顶俯瞰九曲溪全景，建议穿防滑鞋，携带饮用水。
- 岩骨花香漫游道：探访大红袍母树，品味武夷岩茶文化。
- 印象大红袍演出：夜晚欣赏山水实景演出，需提前预约门票。
Day 4：周边深度体验
- 下梅古民居：感受明清商贸古镇的茶路历史。
- 五夫镇朱子故里：追寻理学文化足迹。
Day 5：返程与特色购物
上午购买武夷岩茶、岚谷熏鹅等特产，午后前往南平市站乘高铁返回。
实用贴士
- 预算参考：交通约1200元（高铁往返），门票套票255元（含观光车），住宿每日200-500元。
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月），避开雨季与酷暑。
- 美食推荐：武夷山笋宴、文公菜、紫溪粉，桑植土家腊肉可作途中补给。
两条世界自然遗产线路的串联，让喀斯特峰林与丹霞山水在旅途中交相辉映。