行程概览
Day1：桑植→张家界国家森林公园（金鞭溪→袁家界）
• 交通：桑植汽车站乘班车至武陵源景区（约1.5小时）
• 上午：游览金鞭溪徒步线，欣赏《西游记》取景地
• 下午：乘百龙天梯上袁家界，观乾坤柱、迷魂台
• 住宿：天子山镇民宿
Day2：天子山→杨家界→十里画廊
• 上午：乘环保车至天子山，参观御笔峰、仙女散花
• 下午：杨家界探秘天然长城，徒步十里画廊小火车
• 夜宿：武陵源城区，体验溪布街民俗夜市
Day3：天门山国家森林公园→返程
• 交通：武陵源乘专线车至天门山索道站（约40分钟）
• 全天：乘最长高山索道，走玻璃栈道，观天门洞奇景
• 返程：天门山直达桑植班车（末班17:30）
实用贴士
- 门票：国家森林公园228元/4日，天门山278元（提前官网预订）
- 装备：防滑鞋、雨衣、充电宝，山区天气多变需备外套
- 特色美食：岩耳炖土鸡、三下锅、桑植糍粑
- 错峰建议：避开周末，早晨7:30前入园减少排队
深度体验
• 袁家界晨雾：建议住宿山顶，次日清晨捕捉云海
• 小众秘境：杨家界乌龙寨徒步线人少景险，摄影爱好者首选
• 文化延伸：时间充裕可增容黄龙洞或《魅力湘西》演出